Разные цели в тренажерном зале

Люди, пришедшие в тренажерный зал преследуют разные цели. Кому-то важна красота и изящество тела, другим важны огромные рельефные мышцы – таких людей называют бодибилдерами. ярый тому пример Арнольд Шварценеггер. Ронни Колеман. Джей Катлер. а есть люди которым, важны не рельефные мышцы, а прежде всего чистая сила. Таких людей называют пауэрлифтерами.

В тренировках разница между лифтерами и бодибилдерами в программе тренировок и режиме питания. Суть тренировок бодибилдеров сводиться к набору массы, за которой следует сушка. Сушатся по разному самый безобидный метод это правильная диета и Л карнитин. При сушке уходит не только лишний вес, но и сила, лифтеры не сушатся, поэтому и силу не теряют. Бодибилдеры делают примерно 8 -10 подходов в упражнении по 8-10 повторений. Пауэрлифтинг же ведет совсем другую политику тренировок, лифтеры делают по 1-3 повторения таким образом получая максимально возможную силу.

Но бывает и такое, что лифтер выглядит как бодибилдер, сейчас я говорю о Франко Коломбо. одном из лучших друзей Арнольда Шварценеггера, он изображен на картинках выше. Франко Коломбо был мистером олимпия дважды, и выигрывал крупнейшие соревнования по пауэрлифтингу.

О том, что лучше пауэрлифтинг или бодибилдинг спорить бессмысленно. Я занимаюсь бодибилдингом, но всегда уважал лифтеров.

Разное

Издательский Дом Каталоги Справочники Путеводители

Профессиональный издатель телефонных справочников, одним из самых крупных и известных на территории Оренбургской области.

Оксана. 21.09. 11:06:12: Доброе утро! Поскажите тренажерные залы в Орске Справочная служба, оператор Ольга:. 21.09. 11:15:28: Здравствуйте, Оксана!

ЛИГА , СПОРТИВНЫЙ ЦЕНТР

адрес: г. Орск, ул. Станиславского, 52г

адрес: г. Орск, ул. Станиславского, 52г

ДЮСШ АВАНГАРД г Орска

Спорткомплекс приглашает в секции баскетбола,волейбола,тенниса,плавания,конькобежного спорта в Орске,а так же в бассейн,большой спортивный зал, тренажерный зал и кафе.

Пингвин

Спортивно-культурный комплекс Оренбуржье

Пятый сезон

Next-спортивный комплекс.

Статьи

Тренажерный зал. сила и красота в одном флаконе

В Оренбурге желание заниматься в тренажерном зале возникает все у большего количества людей. Это неудивительно: последствия традиционного в современного офисного существования могут привести к самым неприятным последствиям. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, телевизор и компьютер как основной вид досуга. Если все это — про Вас, то Вам просто необходимо записаться в спортзал! Регулярные упражнения помогут обрести хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и повысить самооценку.

Каталог тренажёрных залов

Примечание администрации

Мы будем рады, если с помощью нашего каталога вы сможете найти себе тренажерный зал. Конечно, ваш город Орск представлен пока далеко не всеми секциями и спортклубами. Но наш сайт постоянно растёт, а с ним растёт база анкет тренеров и спортзалов.

Если вы не нашли здесь тренажёрных залов то попробуйте поискать в нашем каталоге тренеров. В конце - концов именно тренеры, а не место занятий решают насколько эффективны будут ваши тренировки. Ни один, даже оборудованный по последнему слову техники спортзал, не заменит грамотного тренера или инструктора.

Вообще, изначально, мы планировали размещать на своём сайте только анкеты тренеров. Но потом, увидели, что многие тренеры размещают не свои личные анкеты, а анкеты спортклубов и фитнес клубов, где они тренируют, или хозяевами которых являются. Это навело нас на мысль о создании каталога спортзалов и спортклубов. Кроме этого появилась возможность прикреплять анкеты тренеров к анкетам спортклубов, что подтолкнёт многие спортивные залы и комплексы размещать не только общую информацию, но и ещё размещать анкеты своих тренеров и инструкторов.

А мы надеемся, что город Орск в ближайшее время пополниться новыми анкетами и вы сможете найти здесь любой спортзал себе по душе.

УЧ ОРСКИЙ АВИАЦИОННО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ РОСТО

ОРСКИЙ АВИАЦИОННО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ (АЭРОКЛУБ) РОССИЙСКОЙ ОБОРОННОЙ СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ , ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Деятельность по организации отдыха и развлечений, культуры и спорта

Отрасль (по коду ОКОНХ):

Дополнительные виды деятельности УЧ ОРСКИЙ АВИАЦИОННО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ РОСТО:

Прочая деятельность в области спорта

Деятельность в области спорта

Источники: http://orsk-sport.ru/sportivnii-statii/866-raznye-celi-v-trenazhernom-zale.html, http://www.242424.su/common/index233.html, http://sport.vse56.ru/catalogFirm1467.html, http://www.tvoytrener.com/katalog_sportklybov/vse_zali.php?gorod=151razdel=1, http://querycom.ru/company/1250402